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瘦身期间如何避免便秘瘦身期间如何避免便秘在追求理想体型的道路上，瘦身成为了许多人的目标。然而，瘦身过程中常常伴随着一个令人困扰的问题——便秘。便秘不仅影响身体健康，还会让人感到不适，甚至影响瘦身效果。
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